Članki
Preglej našo knjiižnjico brezplačnih člankov o temah, ki se navezuejo na moč, mišično maso, tehniko dviganja, programiranje vadbe, rehabilitacijo, prehrano, regeneracijo, psihologijo in še več
Če nisi prepričan, kje bi začel, poglej našo serijo objav Ultimativni vodič do perfektnega počepa. Če želiš prejeti še brezplačen začetniški program za počep in pa checklist do perfektnega počepa klikni na LINK in nam zaupaj email in prejel jih boš v nekaj minutah.
27 januarja, 2023
V tem poglavju bomo predstavili nekaj napotkov oz. “cue-jev”, ki jih lahko uporabimo, ko imamo osvojene čiste osnove. Katerega izmed teh mora oseba slišati in kdaj, […]
27 januarja, 2023
Če tekmuješ ali si v prihodnosti želiš tekmovati v powerliftingu, je poleg vsega povedanega še nekaj specifičnih informacij, ki ti bodo koristile do kar se da […]
6 marca, 2023
Pravilno dihanje med vadbo z utežmi je lahko razlika med novim osebnim rekordom in neuspešnim poskusom. Prav tako igra dihanje veliko vlogo v stabilizaciji trupa in […]