parallax background

8 tednov do novega osebnega rekorda

Preizkusi PTS sistem moči in pokaži napredek na dan, ki najbolj šteje.

Brezplačen 8-tedenski program in e-knjiga

  • 8 tedenski program zasnovan za izboljšanje in testiranje maksimalne moči na glavnih dvigih
  • Zasnovan po metodi PTS sistem moči, ki je našim strankam prinesla številne PR-je, državne rekorde in medalje tako na domačem, kot na mednarodnem odru
  • Vse kar potrebuješ za uspešno powerlifting tekmo ali MAX OUT v fitnesu
  • Pomoč in podpora na vsakem koraku poti

Za prenos brezplačnega programa zgoraj vpiši svoje ime in e-pošto. Poslali ti ga bomo v nekaj minutah.

Zakaj je nastal peaking program in zakaj je brezplačen?

Peaking program je nastal, ker je naš cilj, da so kvalitetne in preverjene informacije o treningih za moč dostopne vsem.

Produkt je brezplačen, ker želimo pomagati tistim, ki si želijo izboljšati svoje glavne dvige (počep, potisk s prsi, mrtvi dvig) in pa tistim, ki se prijavijo na powerlifting tekmo omogočiti čim boljšo izkušnjo in rezultate.

Pred več kot petimi leti, ko smo se spoznali s powerliftingom in želeli tekmovati, nismo imeli pojma kaj počnemo.

Preizkusili smo ogromno različnih programov, nekateri so delovali boljše, drugi slabše.

Trenirali smo po začetniških programih, ki smo jih našli na internetu, a ni bilo pravih rezultatov.

Napredek se je ustavil, pojavile so se bolečine in vedeli smo, da je potrebno narediti spremembo.

To je vodilo v to, da smo poiskali vse informacije, ki smo jih lahko našli in pa prek veliko poskusov in napak prišli do metod, ki dejansko delujejo.

Ta program smo izdali zato, ker ti želimo olajšati ta proces, privarčevati ves čas in energijo, ki smo jo porabili mi in ti na ta način pomagati pospešiti pot do tvojih ciljev.

Nejc, 130 kg počepa pred prvo powerlifting tekmo

Za koga je program primeren?

Program je primeren za vse, ki so seznanjeni z osnovno tehniko glavnih dvigov, trenirajo 3 mesece do 3 leta in si želijo povečati in testirati svoje maksimume, bodisi na powerlifting tekmi ali v fitnesu.

Program je odličen za tiste, ki so se odločili nastopiti na svoji prvi powerlifting tekmi, primeren pa je tudi za ostale tekmovalce z manj kot tremi leti tekmovalnih izkušenj in tiste, ki resno trenirajo manj kot 3 leta in želijo svojo moč preizkusiti v fitnesu.

Najboljše rezultate bodo imeli tisti, ki svoje treninge jemljejo resno, poleg tega pa se osredotočajo tudi na vse pomembne faktorje izven fitnesa (prehrana, spanje, stres itd) in pa imajo močno željo po napredku ter doseganju njihovega polnega potenciala.

Je bil program že kdaj preizkušen?

Program temelji na znanstveno podprtih in v praksi preizkušenih metodah, ki so nam in našim strankam prinesle številne osebne in državne rekorde, naslove državnih prvakov in celo medalje na mednarodnih odrih.

Metode uporabljene v programu so bile tekom zadnjih let preizkušene in dodelane na naših rekreativnih in tekmovalnih strankah in jih pripeljale do številnih počepov čez 200 kilogramov, potiskov s prsi čez 140 kilogramov in mrtvih dvigov čez 250 kilogramov.

S prepričanjem lahko trdimo, da naš sistem deluje.

Kakšne so značilnosti programa?

  • Dodatna e-knjiga z natančno razlago programa in pojmov, da boš v vsakem trenutku točno vedel, kaj program od tebe zahteva.
  • Skrbno premišljena struktura in periodizacija, ki preverejno prinaša neverjetne rezultate in osebne rekorde.
  • Privlačna grafična podoba, ki omogoča dober pregled nad programom in napredkom.
  • Kontakt in pomoč - s teboj smo na vsakem koraku poti, da vedno najdeš rešitev, ko naletiš na oviro
  • Sistem, ki ti omogoča pozitivno tekmovalno izkušnjo in z malo sreče mogoče celo medaljo ali državni rekord

Prenesi si svoj brezplačen program

Za prenos brezplačnega programa zgoraj vpiši svoje ime in e-pošto. Poslali ti ga bomo v nekaj minutah.

Pogosta vprašanja

Je program primeren zame?
Program je primeren je za vse, ki imajo osnovne izkušnje s treningi za moč, so seznanjeni z osnovno tehniko dvigov in želijo povečati ter testirati maksimalno moč v fitnesu ali na powerlifting tekmi.
Kaj če imam na voljo omejeno opremo ali treniram v domačem fitnesu?
Če imaš na voljo palico in uteži, boš lahko izvedel program. Vključeni so tudi predlogi alternativnih vaj, če predpisanih zaradi katerega koli razloga ne moreš izvesti.
Strah me je, da se bom poškodoval
Program je narejen po metodah avtoregulacije, bolj specifično s sistemom RPE, ki ti omogoča, da prilagajaš teže svojemu počutju in tako reguliraš utrujenost.
Je program primeren tudi za ženske?
Absolutno! Program je primeren za oba spola, vključene pa so tudi izbirne asistenčne vaje, kar ti omogoča, da prioritiziraš mišice, ki jih najbolj želiš poudariti.