
PRENESI SI BREZPLAČNO E-KNJIGO!
Ultimativni vodič za "bulking"
V vodiču boš našel znanstvene razlage in praktične nasvete, kako na preprost in učinkovit način prilagoditi prehrano za doseganje svojih ciljev.
Predstavili ti bomo 3 PTS stebre uspešne prehrane in ti pomagali ugotoviti:
- kako najti kalorije za vzdrževanje telesne teže,
- kako prilagoditi prehrano za pridobivanje mišične mase,
- koliko beljakovin, oglikovih hidratov in maščob je optimalno zate,
- kako in kdaj beležiti prehrano in telesno težo za doseganje ciljev,
- in še več!
Za prenos brezplačne e-knjige zgoraj vpiši svoje ime in e-pošto. Poslali ti jo bomo v nekaj minutah.